"Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам". Не так уж этого и много, господин Шекспир. "Криотерапия" появилась недавно, а восточные монахи уже давно знали о пользе холода. Потому что лед – это Инь, а лицо – это Ян, а вместе гармония – здоровье и красота. По мнению даосов - мудрецов Востока, разработавших основы чжень-цзю-терапии, - жизнь порождается и поддерживается энергией дао, распадающейся на иньскую и янскую. Инь — внутреннее, Луна, холод, женское начало. Ян — внешнее, Солнце, тепло, мужское начало. Болезни порождаются перекосом, нарушением тонкого баланса инь и ян в организме человека. У нас доминируют болезни иньской природы: воспаления, иммунодефицит, опухоли, вегетососудистая дистония... Это означает, что внутри нас янской энергии вырабатывается мало. Управитель тела компенсирует избыток внешнего тепла дополнительной генерацией иньской энергии. Нужно как-то снизить температуру внешней среды и тем самым дать толчок ян-генератору. Существует четыре области, где встречаются все меридианы - стопы ног, пальцы рук, грудь и лицо. Причем на лице — шесть пар янских меридианов! Лицо более янское. Воздействуйте холодом на лицо! Раздражая холодом только биологически активные точки лица, вы обеспечите влияние на все ян-меридианы и обойдетесь без простуд, насморка и повышенной температуры. Вы уменьшите скорость обмена и легочную вентиляцию, частоту сердечных сокращений и общее напряжение эндокринной системы. Вы почувствуете прилив жизненной силы и возврат здоровья. Но первой откликнется, конечно, кожа лица! Лицо станет розовым, чистым и молодым. Увлечение тепловыми процедурами и умывание лица теплой водой ослабляет упругость кожи и мягких тканей лица и может привести к стойкому расширению кровеносных сосудов и кожных пор. Кратковременное, но регулярное воздействие холода дает противоположный эффект. Например, протирание лица кусочком льда. из чего же, из чего же Эффект усиливается, если это не просто водяной лед, а замороженные настои трав, цветков липы, ромашки, соков арбуза, огурца, земляники, клубники, в которые добавлена настойка элеутерококка или женьшеня. Можно сделать ледяные кубики из минеральной воды. Она мягче обычной водопроводной и в то же время богата минеральными веществами, дополнительно тонизирующими и питающими кожу. Лед из слабозаваренного чая придаст коже легкий оттенок загара. правила движения Протирать лицо льдом следует по массажным линиям: - в направлении от носа к ушам,
- от середины лба к вискам, от подбородка — к мочкам ушей,
- от яремной выемки по шее — к подбородку и ушам.
Отдельно обязательно протирать льдом раковины ушей, веки закрытых глаз и крылья носа — это моментально восстанавливает силы, дает энергию и дарит радость утреннего пробуждения.
|
