|
Оказывается, с каши можно похудеть. Потому что каша - это злаки. А злаки - это растительная пища. Есть ее можно полными ложками целый день, только без масла. Кашу-то им не испортишь, а вот фигуру... Так что едим 10 дней только кашу и худеем!
|
|
|
|
|
Если вам говорят "Съешь лимон!" - это совсем не значит, что кого-то раздражает излишне счастливое выражение вашего лица. На самом деле, это может быть забота о вашей фигуре и здоровье. Потому что лимонный сок в салате может заменить вредную СОЛЬ.
|
|
|
|
|
дев4онка olka
Рецепт французской диеты знают все: утром секс, в обед - секс, вечером - секс+кекс. Если не помогает - мучное отменить. Но это анкедот (правда, не очень далекий от истины), а настоящая французская диета - это...
|
|
|
|
|
Сколько раз мы начинали диету, изводили себя голодом и злились на других. Не ели день, почти ничего не ели неделю, считали каллории месяц. А результат... А никакого результата. Чтобы этого не произошло, нужно правильно выбрать ВРЕМЯ НАЧАЛА.
|
|
|
|
|
Согласно последним исследованиям, качественный скачок в умственном развитии наших пращуров, случившийся около 20 тысяч лет назад, произошел, когда человек начал есть то, что дарило ему море.
|
|
|
|
|
То, что мы - мужчины и женщины - разные известно всем. И вспоминать об этом нужно уже с утра, готовя завтрак себе и ему. Итак, что же полезнее мужчине, а что женщине?
|
|
|
|
|
"Мягкая" диета, рассчитанная на три недели. Не вызывает сильного стресса организма, не приводит к сильному снижению физической активности. Гарантирует длительную устойчивость новых форм. Позволяет сбросить 10-15 килограмм при строгом соблюдении.
|
|
|
|
|
Часто мы едим лишнее не потому, что голодны, а потому что "хочется вкусненького". Тому есть две основные причины: либо в нашей пище не хватает минералов, витаминов и других питательных веществ, либо нам банально не хватает ОЩУЩЕНИЙ от еды.
|
|
|
|
|
То, что надо меньше есть, но чаще перекусывать, диетологи нам уже объснили. Но вот чем конкретно подкормить себя в течение дня?
|
|
|
|
|
Таблица разрешенных и запретных продуктов
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Она сродни диетам Монтиньяка и Аткинса. Имеет побочные эффекты, так что увлекаться не стоит, а вот 2-3 недели вполне можно себе позволить "пожировать"...
|
|
|
|
|
