|
Что самое трудное при похудении? - Есть хочется! Но можно эти "страдания" уменьшить – не теряя аппетит, устранить переедание, нормализовав чувство более быстрого насыщения от меньшего объема пищи. К сожалению, нет такой таблетки, чтобы проглотив ее, дальше есть все подряд и худеть. Отказывать себе, любимой, конечно, придется. Но не во всем: - слегка в качестве – чтоб не каждый день тортики;
- много в количестве.
Но тут как раз есть помощник. Это продукт международной компании Эббот. Их препарат Меридиа применяется уже 10 лет и известен в 150 странах мира. К тому же, он назначается врачом. А это уже гарантии качества в отличие от рекламируемых, но невсегда сертифицированных "тайских и китайских" средств для похудения. Препарат медицинский, поэтому можно купить его в аптеке по рецепту врача. И в любом случае воспользуйтесь рекомендациями специалиста.
Профессор Мкртумян А. М., доктор медицинских наук, зав.кафедрой эндокринологии и диабетологии МГМСУ Не стоит: - принимать никакие "похудательные" таблетки до 20 лет - в подростковый период еще идет становление организма и можно нарушить обмен веществ на всю жизнь;
- вес, действительно, должен быть "лишним" - то есть индекс массы тела от 25 кгм (если всего 2 кг "лишних" лишь на ваш взгляд – может наступить нарушение менструального цикла, аминорея – в общем, всякие такие же "мелкие" неприятности).
Стоит: - если есть переедание, трудность контроля за количеством еды и количеством раз ее приема.
самопроизвольная диета Вместе с приемом препарата меняется образ жизни. Он предполагает меньшее страдание при изменении стиля питания. Теперь ты свободна от холодильника! Это диета, где главная – ты. Ты ешь – но много уже не влазит! Нет постоянно раздражающего (кстати, в отличие от многих препарат не влияет на психику) чувства голода. Ускоряется чувство насыщения. Начинаешь следить не за количеством, а за качеством – хочется легких креветок, а не тяжелого красного мяса! терпение, дамы, только терпение Но не гонитесь сразу за безумным результатом. Оптимально принимать до 6 месяцев, чтобы спокойно похудеть на 10 кг. Ваш личный показатель того, что препарат помогает по 0,5 кг в неделю в первые 2 месяца. Если результата нет (что вряд ли) – это все-таки не ваш вариант.
|