SPA-каникулы

Лучшее, что можно сделать в зимние "длинные" праздники, - это отправиться на SPA-курорт и провести курс массажа, обертываний, банных процедур. После этого чувствуешь себя обновленным, полным сил и отчасти посвященным, хотя к древним ритуалам красоты только слегка прикоснулся. А если не получается? Что ж, устроим SPA-курорт на дому.

Зимой наш организм особенно нуждается в положительных эмоциях и спецуходе. Во-первых, очень грустно без солнца, которое не больно-то нас радует своим присутствием. Во-вторых, постоянный стресс от мороза, ветра, перепадов температур, чрезмерной сухости воздуха и снаружи и в помещении. Больше всего страдают, конечно, конечности – руки и ноги. Ими и займемся в первую очередь.

На проведение комплексного SPA-процедур для рук и ног нам потребуется около часа. После этого ни в коем случае нельзя сразу выходить на улицу, а лучше вообще полежать с книжкой на диване – для полного расслабления и восстановления сил. Напомним, что на руках и стопах особенно много акупунктурных точек (выходов "на поверхность" глубинных энергетических меридианов, идущих по всему телу), поэтому любое воздействие на эти части тела оказывает сильное влияние на все тело.

Любой маникюр и педикюр (необрезной) состоит из нескольких шагов: разогрев, отшелушивание, питание (маски и крем). Попробуем объединить все эти процедуры в единый процесс с руками и ногами.

Шаг 1. КУПАНИЕ

РУКИ Берем обычную морскую соль или специальную соль для маникюра с травяными добавками. Растворяем в воде из расчета 1 ст.л на 2-3 л теплой воды. Опускаем туда руки. Отдыхаем 10-15 минут перед телевизором. Или слушаем приятную музыку с закрытыми глазами. Одним словом – расслабляемся. И одновременно питаем ногти и кожу морскими минералами, имеющими омолаживающее действие. При регулярном применении соляных ванн укрепляются и кости.

НОГИ Затем переливаем "морскую воду" в тазик побольше, добавляем горячей воды и опускаем туда ноги. Отдыхаем дальше.

БОНУС Вместо соляных можно сделать травяные ванночки: из настоев листьев крапивы или отвара шалфея. Можно делать контрастные: 10 минут в теплой воде, затем 5 минут – в холодной, повторить несколько раз.

Шаг 2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Пока наши ножки принимают соляную ванну, обрабатываем ручки скрабом. Можно использовать любое отшелушивающее средство (лучше всего пилинг с морскими солью или тростниковым сахаром – они полностью растворяют в процессе употребления). А можно совместить два процесса: отшелушивание и питание с помощью маски-пилинга от SPARITUAL.

SPARITUAL Affirming scrub masque – питательная маска-пиллинг для кожи рук, ног и тела 2 в 1. Ее используют Мадонна, Джессика Альба, Бейонс, Ферджи и другие звезды. Маска-пилинг бережно отшелушивает клетки, придает коже здоровое сияние, возвращает ей природную гладкость за счет природных компонентов. Нежно-желтый цвет маски – от натурального красителя аннато, получаемого из семян орлеанового дерева с побережья Карибского моря.

Основной компонент – древние окаменевшие водоросли – кизельгур, именно он бережно удаляет ороговевшие частички. Масло кунжутного семени выводит токсины, а экстракт алоэ барбадосского дает необходимое увлажнение и формирует защитную пленку. Масло авокадо, богатое витаминами A, B, D, E, H и К, способствует омолаживанию кожи.

Дополнительный эффект ароматерапии достигается за счет имбиря: теплый, пряный с легкой горчинкой запах дает ощущение умиротворения.

Нанесите маску на 10-15 минут на руки и/или на ноги, на руки наденьте хлопковые перчатки, ноги оберните полотенцем. Затем смойте, слегка массируя.

В качестве маски можно использовать также: мед, яичный желток, белую или голубую глину, фрукты и ягоды. Добавьте немного глицерина.

Самая простая и универсальная маска – обычный жирный крем для рук, который наносится толстым слоем на 10-15 минут, затем остатки нужно смыть теплой водой или же снять салфеткой.

РУКИ Размягченную кожу рук при необходимости можно обработать щипчиками или ножницами для кожи: удалить сухие части и заусенцы. Кутикулу предварительно размягчив специальным кремом или маслом нужно просто отодвинуть палочкой из апельсинового дерева.

НОГИ После ванночки и маски на ноги можно нанести средство для размягчения мозолей, а затем бережно обработать пемзой.

Шаг 3 ПИТАНИЕ

РУКИ После смывания маски нанесите питательное средство длительного действия: крем, лосьон, масло. Держите ваше любимое средство рядом с кроватью, возле раковины на кухне и в ванной, чтобы не забывать использовать его сразу после пробуждения, пред сном и после каждого соприкосновения рук с водой.

НОГИ Уменьшить потливость ног и устранить запах можно при помощи спреев, которые наносятся на сухую кожу после водных процедур. Существуют также лосьоны и кремы для ног, заживляющие трещинки и устраняющие запах.

БОНУС На ночь сделайте масляный компресс от покраснения рук: экстракт масла зародышей пшеницы или дягиля нанесите на руки, наденьте хлопковые перчатки и ложитесь спать.

Дев4онки.ру советуют:

Лосьон линии Creative Scentsations с ароматом экзотических фруктов "Омела и клементин" - профессиональное средство, обладает лёгкой консистенцией, благодаря чему быстро впитывается не оставляя жирного блеска. Витамины А и Е, входящие в состав средства, обеспечивают необходимое питание, а экстракт алоэ вера - увлажнение. Приятный аромат с цитрусовыми нотками взбодрит и наполнит энергией.

Зимой крем или лосьон можно заменить твердым маслом для ухода за кожей рук "Нежное прикосновение" от LUSH. В составе плитки масла какао, кокоса, дерева ши, авокадо и лаванды (хороша против воспалений). Ароматерапевтический эффект достигается за счет манго, нероли и ванили. Применять плитку очень просто: двигайте ею по руке массажными движениями.

Облегчить нелегкую зимовку ваших ножек поможет специальный лосьон "Де Пеппер" от LUSH. Оливковое масло и масло какао смягчат кожу, корица, гвоздика и имбирь устранят запахи и стимулируют циркуляцию крови, а лимонное масло освежит кожу.

Восстанавливающий крем для рук LIPIDIOSE предназначен специально для ухода за потрескавшейся и поврежденной кожей, поэтому зимой он просто незаменим.

Формула крема содержит уникальный комплекс РЕ-ФИБРИЛ. Он сочетает в себе азиатиковую кислоту, оказывающую противовоспалительное действие, и Витамин А, восстанавливающий и смягчающий кожу рук.

Крем предупредит такие неприятные последствия зимы, как ощущение стянутости и дискомфорта, покраснения и миокротрещинки, а также смягчит кожу и наполнит ее питательными веществами.

ВАЖНО Красные руки могут говорить о болезнях сердечно-сосудистой системы, чрезмерная сухость и трещинки – о проблемах кишечника. Если косметические процедуры не помогают, обратитесь к профильного врачу.